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补黄体酮的水果第一名是木瓜。木瓜中含有丰富的维生素C、维生素E以及植物雌激素，这些成分有助于调节女性内分泌，促进黄体酮的生成。此外，木瓜还含有木瓜酶，可以帮助改善消化和增强免疫力。虽然木瓜在补黄体酮方面表现突出，但需要注意的是，水果中的黄体酮含量相对较低，不能替代药物治疗。如有黄体酮不足的症状，应及时就医并遵医嘱进行治疗。
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