活麻草，又称火麻草、野麻草，是一种常见的野生植物，广泛分布于中国各地。其全株可入药，具有多种药用价值，在传统中医中被广泛应用。 活麻草性味甘、辛、凉，归肺经。主要功效包括清热解毒、利湿消肿、止血散瘀等。它常用于治疗感冒发热、咽喉肿痛、痢疾、尿路感染、皮肤疮疡等症状。此外，活麻草还具有一定的抗菌和抗炎作用，能够帮助身体抵御细菌感染。 在民间，活麻草也被用来治疗…
虚不受补是中医中常见的一种体质状态，指的是身体虚弱的人在进补时反而出现不适症状，如腹胀、消化不良、上火、便秘等。这种现象多见于脾肾两虚、气血不足或脾胃功能较弱的人群。 那么，“虚不受补”该如何调理呢？ 首先，要明确自己的体质类型。可以通过中医辨证来判断自己是气虚、血虚、阴虚还是阳虚，不同的体质需要不同的调理方法。 其次，调理应以“扶正祛邪”为主，不可盲目进补…
紫苏子，又称紫苏籽，是唇形科植物紫苏（Perilla frutescens）的成熟果实。在中医中，紫苏子性温，味辛，归肺经，具有多种药用价值，常用于治疗呼吸系统和消化系统的相关疾病。 紫苏子的主要作用包括： 1. **降气止咳**：紫苏子能够帮助缓解因气逆引起的咳嗽、气喘等症状，尤其适用于痰多、气促的患者。 2. **润肠通便**：由于其含有丰富的油脂成分，…
栀子，又名黄栀子、山栀子，是茜草科植物栀子的成熟果实，是一种常见的中药材。在中国传统医学中，栀子被广泛应用，具有多种药用价值和保健功效。 首先，栀子具有清热解毒的作用。它能有效清除体内的热毒，常用于治疗发热、口干舌燥、咽喉肿痛等症状。在中医临床中，栀子常与其他清热解毒的中药配伍使用，以增强疗效。 其次，栀子有凉血止血的功效。它可以用于治疗因热邪导致的出血症状…
谷雨是二十四节气之一，通常在每年的4月19日至21日之间，标志着春季的最后一个节气。此时，气温逐渐升高，降雨量增多，万物生长旺盛，是农作物播种和生长的关键时期。谷雨时节的养生应顺应自然，注重调养身体，以增强体质、预防疾病。 首先，饮食上应以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、香椿、黄瓜等，这些食物有助于清热解毒、润燥养肺。同时，可适量食用一些具有补血益气作…
补津液千古第一方，指的是中医经典方剂“生脉散”。此方出自金元四大家之一的李东垣所著《内外伤辨惑论》，是治疗气阴两虚、津液不足的经典名方，被誉为“补津液之首”，在中医历史上具有极高的地位。 生脉散由三味药组成：人参、麦冬、五味子。其配伍精妙，各司其职，共同起到益气养阴、生津止渴、敛汗固脱的作用。 人参，性味甘、微苦、微温，归脾、肺、心经，能大补元气，复脉固脱，…
