蒲公英性味苦、甘、寒,具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效,常用于治疗感冒、咽喉肿痛、乳腺炎等症状。同时,蒲公英还能帮助调节肠胃功能,促进消化。
菊花性凉,味甘,归肺、肝经,主要功效是疏散风热、平肝明目、清热解毒。它对缓解眼睛疲劳、改善视力有良好效果,尤其适合长时间使用电脑或手机的人群。
决明子性微寒,味甘、苦,归肝、肾经,具有清肝明目、润肠通便的作用。决明子有助于降低血脂和血压,对于预防心血管疾病也有一定帮助。
将蒲公英、菊花和决明子搭配冲泡成茶,可以发挥三者协同作用,增强清热解毒、明目护眼的效果。同时,这种茶饮口感清爽,适合日常饮用,尤其适合办公室一族、熬夜人群以及有视力问题的人士。
需要注意的是,由于蒲公英和决明子性寒,脾胃虚寒者应慎用,以免引起腹泻或不适。建议在医生或中医师指导下合理饮用,以达到最佳的保健效果。