1. **促进消化**
十香菜含有丰富的挥发油成分，能够刺激胃液分泌，增强食欲，缓解消化不良、腹胀等症状。常用于帮助消化和改善胃肠功能。
2. **驱风解表**
在中医中，十香菜具有发汗解表的作用，可用于治疗感冒初期的发热、头痛、鼻塞等症状，尤其适合风寒感冒患者。
3. **祛湿止痛**
十香菜能帮助身体排出湿气，缓解因湿气过重引起的关节疼痛、肌肉酸痛等不适症状。
4. **抗菌消炎**
研究表明，十香菜中的某些成分具有一定的抗菌和抗炎作用，有助于预防和缓解细菌感染。
5. **调节血糖**
部分研究指出，十香菜可能对血糖水平有一定的调节作用，有助于糖尿病患者的辅助治疗。
6. **改善口气**
十香菜含有天然的芳香物质，可以清新口气，缓解口臭问题。
7. **促进血液循环**
十香菜中的维生素C和其他抗氧化成分有助于增强血管弹性，促进血液循环，预防心血管疾病。
8. **安神助眠**
适量食用十香菜有助于放松神经，改善睡眠质量，尤其适合失眠或精神紧张的人群。
需要注意的是，虽然十香菜具有多种药用价值，但并非所有人都适合大量食用。孕妇、体热者以及对香菜过敏的人应谨慎使用。建议在医生指导下合理利用十香菜的药用功效。
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