【配方材料】
– 千斤拔 500 克
– 高度白酒（50度以上） 2000 毫升（约2斤）
– 枸杞子 30 克（可选，增强滋补效果）
– 红枣 10 枚（可选，调和口感）
– 黄芪 30 克（可选，增强补气作用）
【制作方法】
1. 将千斤拔洗净，晾干或晒干，切片备用。
2. 把枸杞子、红枣、黄芪洗净，红枣去核。
3. 将所有材料放入干净的玻璃瓶或陶罐中。
4. 倒入高度白酒，密封容器。
5. 将容器放置在阴凉干燥处，避光保存。
6. 泡制时间建议为30天以上，时间越长，药效越佳。
【饮用方法】
每日饮用1-2次，每次10-15毫升，饭后服用更佳。不宜空腹饮用，以免刺激胃部。
【功效与作用】
– 补肾壮阳：适用于肾虚引起的腰膝酸软、畏寒怕冷、性功能减退等症状。
– 强筋健骨：对风湿疼痛、关节不适有一定缓解作用。
– 提神益气：增强体质，改善疲劳状态。
【注意事项】
1. 本方属于中药食疗范畴，效果因人而异，不可替代药物治疗。
2. 孕妇、儿童、高血压患者及酒精过敏者不宜饮用。
3. 饮酒需适量，避免过量饮酒伤身。
4. 若饮用后出现不适，应立即停止使用并咨询医生。
【温馨提示】
中药泡酒虽有保健作用，但需根据个人体质合理选择，最好在中医师指导下使用，确保安全有效。
以上内容仅供参考，具体使用请结合自身情况调整。
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