1. **体寒怕冷**：即使在温暖的环境中，也容易感到手脚冰凉，尤其在冬天更明显。她们可能不喜欢吃冷饮或生冷食物。
2. **面色苍白或发青**：脸色看起来没有血色，有时带有一种青灰色，显得比较憔悴。
3. **月经不调**：可能出现月经量少、经期延迟、痛经等问题，有些还伴有经血颜色偏暗或有血块。
4. **情绪低落**：容易感到疲惫、抑郁、焦虑，情绪波动较大，容易陷入消极情绪中。
5. **睡眠质量差**：入睡困难，多梦易醒，即使睡了也感觉没有休息好。
6. **身体沉重**：常觉得身体沉重无力，走路容易累，精神不振。
7. **消化功能弱**：容易出现腹胀、腹泻、食欲不佳等情况，脾胃功能较弱。
8. **头发干枯易脱落**：头发缺乏光泽，容易断裂或脱落，皮肤也可能干燥。
9. **性欲低下**：对性生活兴趣不大，性冷淡现象较为常见。
10. **易生病**：免疫力较低，容易感冒、咳嗽等，恢复较慢。
需要注意的是，“阴气重”是传统观念中的说法，并非现代医学的诊断标准。如果女性出现上述症状，建议结合现代医学进行检查，找出具体原因并进行调理。同时，保持良好的生活习惯、饮食均衡、适当运动，有助于改善身体状况。
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