**一、阴陵泉的准确位置：**
阴陵泉位于小腿内侧，当胫骨内侧髁下方凹陷处。具体定位方法如下：
1. 坐位或仰卧位，小腿自然伸直。
2. 找到膝盖下方的内侧骨性突起（即胫骨内侧髁）。
3. 在胫骨内侧髁与地面之间，找到一个凹陷的部位，即是阴陵泉穴。
该穴位在解剖学上位于股薄肌和半膜肌之间，是脾经的合穴，具有调和脾胃、利湿化浊的作用。
**二、阴陵泉的功效：**
1. **调理脾胃**：阴陵泉是脾经的合穴，能有效缓解腹胀、腹泻、消化不良等症状。
2. **利水渗湿**：对于水肿、小便不利、湿气重等病症有良好的调理作用。
3. **通络止痛**：可用于治疗膝关节疼痛、下肢酸痛等病症。
4. **改善妇科疾病**：对女性月经不调、白带过多等妇科问题有一定辅助治疗效果。
5. **增强体质**：长期按压或针灸阴陵泉，有助于增强脾胃功能，提高身体免疫力。
**三、使用方式：**
– **按摩**：可用拇指或按摩工具按压阴陵泉，每次按压3-5分钟，可每日多次进行。
– **针灸**：由专业中医师操作，适用于各种脾胃及湿邪相关疾病。
– **艾灸**：适用于寒湿体质者，可温阳散寒，促进气血运行。
**四、注意事项：**
– 阴陵泉为穴位，施治前应由专业医师诊断后进行。
– 孕妇慎用针灸或艾灸。
– 按摩时力度适中，避免用力过猛。
如需查看阴陵泉的准确位置图片，建议参考专业的中医教材、针灸图谱或通过正规医疗机构提供的教学资料获取。
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