田七，又名三七、金不换，是五加科植物三七的干燥根，主要产于中国云南、广西等地。田七在中医中具有极高的药用价值，被誉为“中药中的瑰宝”。其性温，味甘、微苦，归肝、胃经，具有活血化瘀、止血散瘀、消肿定痛等功效。 田七的主要功效包括： 1. **活血化瘀**：田七能够促进血液循环，改善血液淤滞，常用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛等症状。 2. **止血**：田七具有良好…
足三里是中医常用的穴位之一，位于下肢外侧，具有调理脾胃、补中益气、增强免疫力等功效。以下是关于足三里的位置图解说明： **足三里的位置：** 足三里位于小腿外侧，当膝下3寸（约四横指宽）处，位于胫骨前缘外侧一横指的位置。具体定位方法如下： 1. **找膝关节**：先找到膝盖的髌骨。2. **向下量四横指**：从髌骨下缘开始，沿小腿向前下方量四横指的宽度（即大…
飞蓬草，又称小飞蓬、野菊、小黄花等，是一种常见的菊科植物，广泛分布于中国各地的田野、路边和荒地。飞蓬草不仅具有较强的适应能力，还被传统中医认为具有多种药用价值。 飞蓬草性凉，味苦，归肝、肺经，具有清热解毒、消肿散结、利湿退黄等功效。在中医临床中，常用于治疗风热感冒、咽喉肿痛、目赤肿痛、疮疡肿毒以及湿热引起的黄疸等症状。 现代研究发现，飞蓬草含有多种活性成分，…
吃五谷养生粉调理身体是否好用，取决于个人体质、产品成分以及使用方式。五谷养生粉通常由多种谷物和杂粮制成，如小米、玉米、燕麦、红豆、黑豆、薏米等，富含膳食纤维、维生素、矿物质和植物蛋白，具有一定的营养补充和调理作用。 从中医角度看，五谷杂粮性平味甘，能健脾和胃、润肠通便，适合长期饮食不规律、肠胃不适或需要增强体质的人群。对于一些体质偏寒、消化功能较弱的人来说，…
鹿角胶是一种传统的中药材，主要由梅花鹿或马鹿的雄鹿角经水煮、浓缩、干燥等工艺制成。其性味甘、咸、温，归肝、肾经，具有补血益精、滋阴壮阳、强筋健骨、调冲任、托疮毒等功效。 在中医理论中，鹿角胶常用于治疗气血不足、腰膝酸软、头晕耳鸣、月经不调、不孕不育、虚寒型痛经等症状。同时，它也被用于增强体质、延缓衰老以及促进伤口愈合。 鹿角胶的使用方式多样，可以单独煎服，也…
我吃了一月的醋泡黑豆，真的感觉身体有些变化。刚开始的时候，我只是出于好奇，听说醋泡黑豆对身体好，能降血压、改善睡眠，还有助于排毒。于是我就试着自己在家做了一罐，每天吃几颗。 第一周的时候，没什么特别的感觉，只是觉得嘴巴有点酸，但习惯了之后就不太在意了。第二周开始，我发现自己的睡眠质量好像变好了，以前晚上总是翻来覆去睡不着，现在能睡得比较踏实了。而且早上起来也…
