1. **人参**
人参具有大补元气、补脾益肺、生津养血的功效，适用于肾阳不足、体虚乏力者。它能增强体力和免疫力，对男性性功能也有一定的改善作用。
2. **鹿茸**
鹿茸是传统的名贵中药材，具有补肾壮阳、益精血、强筋骨的作用。常用于治疗肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿早泄等症。效果较强，但价格较高。
3. **枸杞子**
枸杞子有滋补肝肾、益精明目的功效，适合肾阴虚者使用。虽然不属传统意义上的“壮阳药”，但对改善肾虚、提高精力有一定帮助。
4. **淫羊藿（仙灵脾）**
淫羊藿具有补肾壮阳、强筋健骨、祛风除湿的功效，常用于治疗肾阳虚导致的阳痿、遗精、尿频等症状。现代研究也表明其对提高性功能有一定效果。
5. **巴戟天**
巴戟天能补肾阳、强筋骨、祛风湿，适用于肾阳不足、腰膝无力、阳痿遗精等症。其效果温和，适合长期服用。
6. **肉苁蓉**
肉苁蓉有补肾阳、益精血、润肠通便的作用，常用于治疗肾阳虚引起的阳痿、不孕、便秘等。对男性生殖系统有一定的调理作用。
7. **菟丝子**
菟丝子能补肾益精、养肝明目，适用于肾虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、遗精滑精等症。适合肾阴阳两虚者使用。
8. **海马**
海马是一种珍贵的中药材，具有补肾壮阳、调气活血的作用，常用于治疗肾阳虚引起的阳痿、不孕等症。但由于资源有限，价格昂贵。
9. **金樱子**
金樱子有固精缩尿、补肾涩精的作用，适用于肾虚引起的遗精、早泄、尿频等症状。适合肾气不固者使用。
10. **何首乌**
何首乌有补肝肾、益精血、乌须发的功效，常用于治疗肾虚引起的须发早白、脱发、腰膝酸软等。对肾阴虚者更为适用。
**哪种效果好？**
效果因人而异，需根据个人体质选择。肾阳虚者可选用鹿茸、淫羊藿、巴戟天等；肾阴虚者则更适合枸杞子、菟丝子、何首乌等。若症状较重，建议在中医师指导下使用，避免自行用药引发副作用。
总之，补肾壮阳药种类繁多，应根据自身情况合理选择，并注意用药安全与剂量。
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